Como preparar una habitación para meditar y relajarnos

Con el estrés diario tener un rato para dejarnos llevar y disfrutar de plena relajación y meditación es algo casi imposible, a día de hoy, el trabajo, los niños, la casa y la rutina no nos dejan disfrutar ni un momento de un buen rato para meditar.

Por eso es importante que el poco tiempo del que dispongamos lo hagamos con la mejor de las preparaciones, para disfrutar ese momento lo máximo posible.

Encenderemos unas cuantas velas a ser posible blancas ya que nos aportaran la pureza que necesita el momento y encenderemos incienso de sándalo, conocido por sus propiedades para relajación y meditación.

Es importante que alejemos el teléfono móvil de este momento de paz y serenidad y si por lo que fuera nos resulta imposible al menos lo dejaremos en silencio, necesitamos la calma más absoluta posible.

Existen infinidad de cd de música dedicada únicamente a la relajación, …


Ideas económicas que te pueden salvar el fin de mes

Llegar de mes, sobre todo en los tiempos que corren, puede llegar a suponer todo un reto para una gran cantidad de familias que se esfuerzan por conseguirlo. Por mucho que podamos llegar a pensar que lo tenemos todo planeado, siempre se puede llegar a producir algún tipo de imprevisto que estropee nuestra viabilidad. Por ejemplo, se nos puede estropear un aparato de aire acondicionado y tener que contratar un servicio de calefacción 24 horas como el que nos ofrecen algunas webs como la de http://www.reparacionesadomicilio24horas.es/. Esto entraña un gasto muy elevado del que no siempre tenemos el presupuesto adecuado como para poder afrontarlo.

Nosotros queremos darte algunas ideas que te pueden ayudar a salvar el fin de mes: lo primero que te queremos decir es que, como ya sabrás la factura energética no hace otra cosa que subir. Desde el gobierno nos prometen importantes descuentos que, a …